你有“肾虚”的倾向吗？

　　以前一提起肾虚，我总是认为这是男人的事情，记得上次我去看中医的时候，他老人家说我肾虚，我惊的眼镜差点掉下来，不过后来不得承认这个事实，所以开始我就提醒大家肾虚不是男人的专利，也不是中年男人的专利，现在女人活着都要上班都要挣钱都要生活，压力一点也不比男人少，生活不规律，经常熬夜，三餐不规律，吃东西营养不均衡，都是“虚”的原因

栗子用来补肾 该怎么吃最好？

　　祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有较好的药用价值，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。