盲目给宝宝添加辅食易患肾结石,专家支招正确添加

时间: 2011-05-19 08:53:42 来源:久久健康网

[摘要]

  久久健康网导读:如今市面上出售的很多辅食里都有强化营养素,有的添加钙,还有的添加 锌 或 铁 。如果不能综合考虑添加量与婴儿需求之间的关系,盲目使用,就可能导致这些 矿物质 过量,从而增加 肾脏 负担,并增加肾脏致病的几率。最让大家熟知的便是某品牌奶粉导致儿童患 肾结石 的例子,因为泌尿系统结石的形成和自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况及 饮 食习惯等因素有关,其中辅食添加不当就是其中一个原因。一般来说,孩子6个月以 后 家长就要面对辅食添加的问题。

  对于如何正确添加辅食,许多父母还存在着很多知识的误区,比如有不少妈妈给孩子添加辅食后,就把 母乳喂养 减少到一天两次,甚至彻底断掉,这等于直接把“辅食”转“正餐”,宝宝发育不全的肠 胃 很难完全消化吸收这些辅食的营养成分,甚至可能导致少食、 腹泻 的发生,时间长了可能导致 营养不良 。为了让大家正确了解孩子添加辅食的步骤,特意请来 中山大学附属第一医院 营养科麦海妍 医生 进 行 了详细的解说,也给出了系列操作性极强的建议,相信有助于新手父母更科学更愉快地育儿!

  辅食添加原则“从少到多,从软到硬”

  根据婴儿生长发育的需要,在4—6月龄后,婴儿应该逐步开始添加辅助食品,以补充体内营养需要,并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。

  一、保证奶量

  “辅食”,顾名思义,指的是辅助性食品,并不是主要食物。在4—6月龄的婴儿,期营养的主要来源还是奶类,因此,不管是 母乳喂养 还是人工喂养的婴儿,必须保证每天600—800ml的奶量。

  二、添加顺序

  谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。

  三、添加原则

  每次添加一种新食物,由少到多,由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物;7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物;10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。

  不同月龄添加的食物顺序

  第一阶段:4——6个月

  米粉(米糊)、烂粥等

  蛋黄、 无 刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐 花 、嫩豆腐、 婴儿奶粉 或全脂牛奶等高蛋白食物

  菜汁(先)、果汁(后)、叶 菜泥 、水果泥

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