吃烧烤可致肾虚,如何正确吃烧烤有讲究

发布时间: 2011-05-18 13:34:21      来源:久久健康网

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码在手机上继续观看

吃烧烤可致肾虚,如何正确吃烧烤有讲究
手机查看

  据肾内科专家表示:经常错误吃烧烤会引发各类疾病,但是如果可以正确吃烧烤,则可以预防肾虚。那么,如何吃烧烤才算正确呢?为什么正确吃烧烤可以预防肾虚呢?带着这两个问题我们来进行深入的了解。

  世界卫生组织经过多年的研究,声称烧烤中的有害成分等同于吸烟的毒性。比如1只烤鸡腿=60香烟。而常吃烧烤的女性患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食物的女性高出2倍,常吃烧烤的男性前列腺炎的几率非常大。所以常吃烧烤对身体的危害非常大,那么如何避免烧烤对身体带来的危害?我们下面就来学习一下正确吃烧烤的方式。

  正确吃烧烤的方法一、荤素搭配

  用生菜叶子包裹着烤肉和辣椒圈、大蒜片一块吃。生菜中含有大量的膳食纤维和维生素,红辣椒则是维C含量最高的一种蔬菜,大蒜中含有抗氧化、抗肿瘤的成分,这些蔬菜对降低烧烤中的有害物质都有明显的作用。

  正确吃烧烤的方法二、合理搭配蘸料

  希腊、意大利等地中海国家的居民经常吃烧烤食物,但是那里的肿瘤发生率却比较低,因为当地居民经常吃番茄制品。他们在吃烤鱼烤肉时,常将番茄酱作为佐料。番茄中含有丰富的番茄红素,番茄红素有很强的抗氧化能力和阻碍癌细胞合成的能力。

上一篇: 肾虚误区多,要认识清楚再科学...
下一篇: 肾虚食用15种日常食物给力补肾
肾炎 肾虚 肾结石 儿童肾病 肾衰竭 其它肾病
久久健康网编者按:女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤,能补虚、养心、安神。另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象,枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择。 [详细]
  近年来,肾结石的发病率呈现了上升的趋势,成为了不少患者头疼的事情,肾结石是泌尿系结石中常见的结石,肾结石专家指出:一旦患有肾结石,患者朋友必须及时进行治疗,患者朋友必须采取正确的饮食方式,这样才能更有效的缓解肾结石 [详细]
  久久健康网导读:尿毒症是肾衰竭导致的严重后果,一旦患上尿毒症,透析和肾移植可能是治疗尿毒症的最有效的措施,可是有尿毒症病人在肾移植之后却突然死亡。日前就出现有病人肾移植之后死亡的消息,家属质疑移植肾脏有质量问题并爆料医院收“肾源费”,要求医院作出赔偿。 [详细]

精编文章

合作医院

更多>

  • 京东誉美中西医结合肾病医院

    地址:北京东燕郊开发区金燕大街南侧京东誉美肾病医院

    马上
    咨询
  • 北京东城肾病中医院

    地址:北京市东城区地安门外大街鼓楼方砖厂胡同辛安里98号(地安门商场对面)

    马上
    咨询
  • 东营乐安糖尿病肾病医院

    地址:东营市西城西三路6号

    马上
    咨询

热门推荐

母婴 | 两性 | 男性 | 整形 | 保健 | 老人